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L'Ayurvéda, science ancestrale pour une vie longue, riche et équilibrée
L'Ayurveda, ou littéralement science (veda) de la vie et de la longévité (ayus), est la médecine traditionnelle indienne.
C'est une science qui agit en premier lieu en prévention. Elle promeut une bonne hygiène de vie, une nourriture saine et digeste de par l'utilisation de nombreuses épices et d'aliments frais, purs et riches en nutriments.
Elle entend purifier chaque cellule pour ensuite les nourrir en profondeur et favorise ainsi l'équilibre et l'harmonie au niveau du corps et de l'esprit.
Pour cela le massage et autres soins, ont une fonction de base. Selon l'Ayurveda le corps devrait être massé chaque jour!
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