Nasya
Selon l'Ayurvéda, le nez est la porte de la conscience.
Le Nasya est un massage du visage ayant pour but de dégager et drainer les sinus.
Le soin comprend également une session de sudation du visage et une inhalation au gingembre et à l'eucalyptus.
Quelques gouttes d'huile médicinale sont introduites dans chaque narine et recrachées.
Les pieds et les mains sont massés.
Pour conclure le soin, je vous invite à pratiquer un Jala neti, rinçage de la cavité nasale avec de l'eau saline.
La pratique du jala neti et oléation des narines au quotidien à de nombreux bienfaits:
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décongestionne les sinus
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débouche le nez
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évite les crouttes dans le nez et les narines sèches
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diminue les risques d'enrhumement, sinusite
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diminue les réactions allergiques et troubles respiratoire
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diminue les ronflements
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diminue les maux de tête, migraines
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diminue les raideur à la nuque et au cou
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troubles des yeux et des oreilles
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acouphènes
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éclaircit les idées
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calme le mental
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diminue le stress
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équilibre les émotions
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permet une meilleure absorbtion de l'énergie vitale et de l'air
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Favorise la méditation
Le jala neti et le nasya sont contre indiqués en cas de douleur et infection aigue des sinus.
Durée et tarif:
45' - 60€