Shirodara

 

Déroulement du soin

 

  • Massage à l'huile chaude du corps entier.

       Traditionnellement celui-ci est donné à quatre mains, pour encore plus de détente et de lâcher-prise.     

  • Versement continu d'un filet d’huile tiède sur le front. Balancement doux et rythmique de gauche à droite, passant par le troisième œil. L'huile coule sur le crâne et les cheveux. 

 

Le soin est accompagné d'une musique traditionnelle appelée "tampura", des accords de sitar graves et méditatifs qui aident à plonger dans une relaxation profonde.

Il peut également être effectué en silence avec des cotons dans les oreilles afin de se couper plus facilement des impressions extérieures et revenir à son silence intérieur.

Il est recommandé de prévoir du temps pour soi après le soin, et d'éviter les activités qui demandent de la concentration.  

Même pour prendre la voiture ou faire à manger, demandez de l'aide à vos proches si possible.

 

Bienfaits

Le Shirodara est sans aucun doute le roi des soins Ayurvédiques.

Il vous fait descendre dans un état de grande détente

 

Il agit de façon spectaculaire et en profondeur sur le stress, l’anxiété, les insomnies, les difficultés de concentration, l’épuisement mental en restaurant la force et l’équilibre du système nerveux.

 

Il nourrit le cuir chevelu, ainsi que le cerveau. Il est particulièrement indiqué  en cas de pellicules ou grisonnement prématuré des cheveux. 

Il équilibre le système hormonal par son action sur la glande hypophyse, celle que l'on nomme aussi la « glande maîtresse », qui commande toutes les autres glandes endocrines de notre système hormonal.

Il favorise la sécrétion de sérotonine, l'hormone du bien-être.

Le Shirodara fortifie le corps et l'esprit et amène à un éveil des sens.

 

La mémoire et les autres fonctions cognitives sont renforcées. 

Après le soin, on se retrouve rajeuni, les rides s'atténuent.  La stimulation du troisième œil accroît la conscience spirituelle et développe l'intuition.

 

Pour qui?

Le Shirodara est spécialement recommandé en cas de:

  • Stress très élevé

  • Anxiété

  • burn-out

  • Dépression

  • Insomnie

  • Calvitie et cheveux gris

  • Maux de tête

  • Migraine

  • Hypertension

  • Alzheimer

  • Parkinson

  • Trouble du système nerveux

  • Rhumatisme

Durée et tarif 

2h - 120€ un masseur, 150€ deux masseurs